Богатый источник полезных омега 3-6-9 Жирных Кислот, витаминов, минералов, клетчатки. Содержит полезные для зрения каротиноиды - лютеин и зеаксантин, витамин Е, А, F, витамины гр В, в том числе В17, обладающий противовоспалительной активностью. Содержит калий, кальций, магний, железо, цинк, селен, медь, фосфор.
Орехи  и цукаты полезны для работы головного мозга,  молодости кожи, волос, ногтей. Помогают  бороться с усталостью, депрессией, хроническим недосыпанием. Способствуют быстрому  восстановлению после повышенных психо-эмоциональных  и физических нагрузок.